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IL CAMBIAMENTO CHE DESIDERI

La fine dell’anno per tutti noi, significa solo una cosa: cambiamento. I soliti buoni propositi che ci prefissiamo per il nuovo anno, di prenderci più cura di noi, voler ricominciare una  dieta, voler essere più costanti nell’attività fisica… stare bene nel nostro corpo e accettarci un po’ di più. Poi però arriva il momento e

LA DISMORFOFOBIA

FAI MOLTA ATTENZIONE A COME TI GUARDI ALLO SPECCHIO! Un argomento poco trattato ma che riguarda sempre più persone, in particolare le donne che spesso, non sanno nemmeno di soffrire di un vero e proprio disturbo: La DISMORFOFOBIA.Ancor meno conosciuta, questa patologia è una vera e propria guerra con sé stessi, un conflitto interno tra

Come ti senti se ti dico la parola menopausa?

Vai nel panico perché pensi che stai invecchiando e che la tua vita sarà finita, che nessuno ti vorrà più? Questo tema, purtroppo, è ancora un tabù. Ma è naturale che il corpo cambi, è una situazione che tutte noi donne prima o poi ci troviamo ad affrontare. È semplicemente una delle fasi della nostra

FATE DELLA RESPIRAZIONE UNO STILE DI VITA

FATE DELLA RESPIRAZIONE UNO STILE DI VITA. RESPIRARE ALIMENTA IL PENSIERO POSITIVO. Questa è la funzione fondamentale di ogni ESSERE VIVENTE. La respirazione è importante nell’ essere umano, infatti l’aria è il primo alimento e il primo medicamento fin dalla nascita. Si può vivere per diverso tempo senza mangiare, ma nessuno ha potuto resistere in vita senza

Sai che puoi perdere peso attraverso il respiro?

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I SEGRETI PER CONGELARE CARNE, PESCE E PASTA!

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I SEGRETI PER CONGELARE FRUTTA E VERDURA

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Torta Cremosa al Cioccolato: Il Piacere Senza Zuccheri Aggiunti

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Come imparare a gestire il tuo tempo

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