Trasforma la Tua Vita con Kalyana

Benessere, Forza e Armonia in Un Solo Corso

Unisci Relax, Fitness e Auto-Amore in un Unico Viaggio di Auto-Miglioramento
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Benvenuta nel mondo Kalyana Self System

La salute e il benessere sono al centro del nostro interesse.
Se sei alla ricerca di un modo efficace per mantenersi in forma e in salute senza dover passare ore in palestra, allora questi corsi online di fitness potrebbero essere la soluzione ideale per te!

Non un semplice allenamento ma un vero e proprio stile di vita!
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Sono
Marcella Quarto
Personal trainer e nutrizionista sportiva

Ho lavorato e creduto personalmente nel

Kalyana Self System

un programma di allenamenti personalizzati che ti aiuta a recuperare il benessere sia interiore ed esteriore.

Marcella
Esplora tutti i corsi e scegli quello più adatto a te!

Kalyana Start - 49

Start è il corso che ti guiderà verso una routine sportiva solida ed efficace! Imparerai l’importanza della stabilità, della coordinazione, della resistenza e dell’equilibrio, fondamentali per progredire in qualsiasi attività fisica. Questo corso è composto da 4 video completi

Kalyana Relax - 59

Se sei arrivato/a fino a qui è perchè sai di dover fare un passo importante verso la consapevolezza di Te stesso/a e migliorare la tua vita.
Questo corso è progettato per aiutarti a gestire lo stress, le tensioni e le sfide quotidiane.
Ti fornirò gli strumenti necessari per migliorare la tua salute, l’umore, l’efficienza sul lavoro e i rapporti con gli altri.

Kalyana Gold - 150

Immagina di avere un percorso che non solo ti aiuta a gestire lo stress e le emozioni negative, ma ti guida anche verso una solida routine sportiva, mentre ti insegna ad amare e rispettare te stessa.
Questo è esattamente ciò che Kalyana Gold fa per te. Con pratiche per comprendere le tue emozioni, esercizi per stabilire una routine sportiva efficace, e metodi per nutrire l’amore per te stessa, il Corso Kalyana Gold ti offre un percorso completo verso un benessere totale.

Kalyana Self System - 59

Il Kalyana Self System è un programma di allenamento progettato per chi vuole intraprendere e creare una propria routine sportiva senza vincoli di orari da rispettare, come succede quando ci si iscrive in palestra, o per chi non ha molto tempo da dedicare allo sport. È inoltre un ottimo modo per iniziare a praticare sport se non l’hai mai fatto.

Non riesci a scegliere?
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News & Blog

Nel Blog di Kalyana sono felice di condividere le esperienze di ragazze che come te hanno deciso di dedicarsi a se stesse, semplici ricette come spunto per i tuoi pasti, ma anche consigli su come gestire la tua routine di benessere.

LA DISMORFOFOBIA

Come ti senti se ti dico la parola menopausa?