Il Kalyana Self System è un programma di allenamento progettato per chi vuole intraprendere e creare una propria routine sportiva senza vincoli di orari da rispettare, come succede quando ci si iscrive in palestra, o per chi non ha molto tempo da dedicare allo sport. È inoltre un ottimo modo per iniziare a praticare sport se non l'hai mai fatto.

Start è il corso che ti guiderà verso una routine sportiva solida ed efficace! Imparerai l'importanza della stabilità, della coordinazione, della resistenza e dell'equilibrio, fondamentali per progredire in qualsiasi attività fisica. Questo corso è composto da 4 video completi

Se sei arrivato/a fino a qui è perchè sai di dover fare un passo importante verso la consapevolezza di Te stesso/a e migliorare la tua vita. Questo corso è progettato per aiutarti a gestire lo stress, le tensioni e le sfide quotidiane. Ti fornirò gli strumenti necessari per migliorare la tua salute, l'umore, l'efficienza sul lavoro e i rapporti con gli altri.

Immagina di avere un percorso che non solo ti aiuta a gestire lo stress e le emozioni negative, ma ti guida anche verso una solida routine sportiva, mentre ti insegna ad amare e rispettare te stessa. Questo è esattamente ciò che Kalyana Gold fa per te. Con pratiche per comprendere le tue emozioni, esercizi per stabilire una routine sportiva efficace, e metodi per nutrire l’amore per te stessa, il Corso Kalyana Gold ti offre un percorso completo verso un benessere totale.