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Sai che puoi perdere peso attraverso il respiro?

Anche io non ci credevo, eppure… Il respiro influenza le tue emozioni, ed esse influenzano la tua fame, come mangi e cosa mangi. Quando hai voglia di mangiare, sei influenzata dalle emozioni che provi in quel momento. E quelle emozioni potrebbero essere la conseguenza di una cattiva respirazione, di un sistema nervoso disregolato o di

I SEGRETI PER CONGELARE CARNE, PESCE E PASTA!

Congelare la CARNE è pratico e sicuro. Dividila in porzioni, usa un imballaggio adatto per prevenire la bruciatura da freezer e etichetta con la data. Ricorda che il tempo di conservazione varia a seconda del tipo di carne. Ecco una lista di carni che si possono congelare: 🐔 Pollo 🐄 Manzo 🐖 Maiale 🦃 Tacchino

I SEGRETI PER CONGELARE FRUTTA E VERDURA

Congelare gli alimenti è una pratica utile per conservare il cibo, ridurre gli sprechi e avere sempre a disposizione ingredienti freschi. Ecco una guida completa su cosa si può congelare e come farlo correttamente! Frutta Fresca tutto l’anno La frutta può essere congelata, ma è importante prepararla adeguatamente.Tagliala in pezzi o fettine e congelala su

Torta Cremosa al Cioccolato: Il Piacere Senza Zuccheri Aggiunti

Ingredienti Procedimento dettagliato: Preparazione del Cioccolato: Preparazione del Composto: Cottura: Finitura e Presentazione: Questa torta cremosa al cioccolato è perfetta per essere gustata in ogni momento della giornata, da una colazione nutriente a un dolce dopo cena. È anche un’ottima scelta per chi segue una dieta attenta allo zucchero, grazie all’uso di dolcificante naturale e

Come imparare a gestire il tuo tempo

Non importa quanto tu sia organizzato, efficiente ed efficace: una giornata avrà sempre e solo 24 ore. Tutto ciò che possiamo gestire siamo noi stessi ed il modo in cui spendiamo il tempo a nostra disposizione. Non sarà un nuovo calendario, la to-do list di ultima generazione o una diavoleria elettronica a migliorare le tue