Autore: Marcella Quarto

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LA DISMORFOFOBIA

FAI MOLTA ATTENZIONE A COME TI GUARDI ALLO SPECCHIO! Un argomento poco trattato ma che riguarda sempre più persone, in particolare le donne che spesso, non sanno nemmeno di soffrire di un vero e proprio disturbo: La DISMORFOFOBIA.Ancor meno conosciuta, questa patologia è una vera e propria guerra con sé stessi, un conflitto interno tra

Come ti senti se ti dico la parola menopausa?

Vai nel panico perché pensi che stai invecchiando e che la tua vita sarà finita, che nessuno ti vorrà più? Questo tema, purtroppo, è ancora un tabù. Ma è naturale che il corpo cambi, è una situazione che tutte noi donne prima o poi ci troviamo ad affrontare. È semplicemente una delle fasi della nostra

FATE DELLA RESPIRAZIONE UNO STILE DI VITA

FATE DELLA RESPIRAZIONE UNO STILE DI VITA. RESPIRARE ALIMENTA IL PENSIERO POSITIVO. Questa è la funzione fondamentale di ogni ESSERE VIVENTE. La respirazione è importante nell’ essere umano, infatti l’aria è il primo alimento e il primo medicamento fin dalla nascita. Si può vivere per diverso tempo senza mangiare, ma nessuno ha potuto resistere in vita senza

Sai che puoi perdere peso attraverso il respiro?

Anche io non ci credevo, eppure… Il respiro influenza le tue emozioni, ed esse influenzano la tua fame, come mangi e cosa mangi. Quando hai voglia di mangiare, sei influenzata dalle emozioni che provi in quel momento. E quelle emozioni potrebbero essere la conseguenza di una cattiva respirazione, di un sistema nervoso disregolato o di

Sai che puoi perdere peso attraverso il respiro?

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I SEGRETI PER CONGELARE CARNE, PESCE E PASTA!

Congelare la CARNE è pratico e sicuro. Dividila in porzioni, usa un imballaggio adatto per prevenire la bruciatura da freezer e etichetta con la data. Ricorda che il tempo di conservazione varia a seconda del tipo di carne. Ecco una lista di carni che si possono congelare: 🐔 Pollo 🐄 Manzo 🐖 Maiale 🦃 Tacchino

I SEGRETI PER CONGELARE CARNE, PESCE E PASTA!

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I SEGRETI PER CONGELARE FRUTTA E VERDURA

Congelare gli alimenti è una pratica utile per conservare il cibo, ridurre gli sprechi e avere sempre a disposizione ingredienti freschi. Ecco una guida completa su cosa si può congelare e come farlo correttamente! Frutta Fresca tutto l’anno La frutta può essere congelata, ma è importante prepararla adeguatamente.Tagliala in pezzi o fettine e congelala su

Torta Cremosa al Cioccolato: Il Piacere Senza Zuccheri Aggiunti

Ingredienti Procedimento dettagliato: Preparazione del Cioccolato: Preparazione del Composto: Cottura: Finitura e Presentazione: Questa torta cremosa al cioccolato è perfetta per essere gustata in ogni momento della giornata, da una colazione nutriente a un dolce dopo cena. È anche un’ottima scelta per chi segue una dieta attenta allo zucchero, grazie all’uso di dolcificante naturale e